Osobný rozvoj & kariérny rast
Profesionálne konzultácie zamerané na osobný a pracovný rozvoj
Zistiť viac
Čo je koučing
„Koučing je proces, ktorý vám vráti jasnosť, sebavedomie a čas. Moja práca je postavená na medzinárodných štandardoch ICF (International Coaching Federation), čo vám zaručuje profesionálny a etický prístup.“
Individuálne konzultácie pre mentálne zdravie a osobný rozvoj
Individuálne sedenia zamerané na osobný rozvoj, životné výzvy a dosiahnutie vašich cieľov.
Podpora pri pracovných výzvach, rozhodovaní, vedení ľudí a rozvoji vášho profesionálneho potenciálu.
Pomoc pri pracovnom smerovaní, zmene kariéry aj výbere školy podľa schopností, záujmov a cieľov.
Môj príbeh
Volám sa Nikola Lelláková a počas svojej 20-ročnej kariéry som prešla svetom veľkých korporácií, mediálnych agentúr aj budovaním vlastných firiem. Dnes tieto skúsenosti spájam s profesionálnym koučingom, aby som vám pomohla nájsť jasnosť v kariére aj v živote.
Môj prístup nie je postavený len na teórii. Opieram sa o reálnu prax v biznise:
Verím, že empatia musí byť podporená odbornosťou. Preto som sa rozhodla pre najvyššiu kvalitu vzdelania v odbore:
Osobný rozvoj
Life koučing je priestor pre vás — na zastavenie, uvedomenie a hľadanie vlastnej cesty. Je určený pre každého, kto chce lepšie porozumieť sebe, svojim potrebám, emóciám a rozhodnutiam. Pomáha priniesť viac jasnosti do oblastí, kde sa človek cíti zahltený, nerozhodný alebo dlhodobo nespokojný.
Počas spoločných stretnutí sa zameriavame na to, čo práve prežívate a čo potrebujete zmeniť, uchopiť alebo posunúť. Cieľom nie je dávať vám hotové rady, ale sprevádzať vás tak, aby ste našli vlastné odpovede, posilnili svoju vnútornú istotu a urobili kroky, ktoré budú v súlade s vami.
Pomôžem vám zorientovať sa v náročných životných situáciách, pomenovať, čo vás brzdí, a nájsť cestu vpred. Life koučing môže byť podporou napríklad vtedy, keď:
Spolupráca prebieha formou individuálnych stretnutí v bezpečnom, rešpektujúcom a dôvernom priestore. Na začiatku sa pozrieme na to, s čím prichádzate, čo vás aktuálne trápi alebo kam sa chcete posunúť. Následne sa počas stretnutí venujeme vašim témam do hĺbky, krok po kroku.
Každé stretnutie je prispôsobené vašim potrebám. Spoločne hľadáme súvislosti, objavujeme nové pohľady a konkrétne možnosti, ako situáciu uchopiť. Dôležitou súčasťou procesu je podpora vašej autenticity, sebavedomia a schopnosti robiť rozhodnutia, ktoré sú v súlade s vašimi hodnotami.
Profesionálny rozvoj
Jasná komunikácia, pevné vzťahy, lepšie rozhodnutia v práci.
Pomáham jednotlivcom zvládať náročné pracovné vzťahy a situácie. Spoločne posilníme vašu komunikáciu, sebavedomie a líderské zručnosti, aby ste vedeli viesť rozhovory, robiť rozhodnutia a stáť si za nimi bez zbytočného stresu.
Potrebujete sa pripraviť na ťažký rozhovor alebo získať jasno v situácii? Dohodnite si rýchle online 30-minútové stretnutie, ktoré vám pomôže urobiť si poriadok v myšlienkach, aby mal váš rozhovor presne taký efekt, aký si želáte.
Dohodnúť online stretnutiePracovné smerovanie
Nájdite prácu, ktorá dáva zmysel vašej novej kapitole.
Cítite, že v pracovnom živote stojíte na križovatke? Či už hľadáte novú iskru, vraciate sa do kolobehu po pauze, alebo len začínate svoju cestu, som tu, aby som vám pomohla nájsť smer, ktorý je v súlade s vaším skutočným ja.
Máte pocit, že ste v súčasnej práci dosiahli strop alebo vás už nenapĺňa? Zmena profesie nemusí byť skokom do neznáma. Pomôžem vám identifikovať vaše prenosné zručnosti, prekonáme strach z neistoty a spoločne vybudujeme stratégiu, ako úspešne zakotviť v novej oblasti.
Pre koho: Pre tých, ktorí túžia po zmene, ale nevedia, kde začať.
Ak sa ráno budíte s pocitom ťažoby a vyčerpania, je čas spomaliť a prehodnotiť priority. Spoločne nastavíme zdravé hranice a nájdeme spôsob, ako opäť nájsť radosť z práce — či už v súčasnej firme s novým nastavením, alebo v úplne novom prostredí, ktoré vás nebude ničiť.
Pre koho: Pre profesionálov na pokraji síl, ktorí potrebujú získať späť rovnováhu.
Návrat do práce po rokoch venovaných rodine býva plný otáznikov. Mám ešte čo ponúknuť? Ako zosúladím rodinu a kariéru? Pomôžem vám znovu objaviť vašu profesionálnu hodnotu, aktualizovať vaše ciele a pripraviť vás na trh práce so vztýčenou hlavou.
Pre koho: Pre mamičky, ktoré chcú skĺbiť sebarealizáciu s rodinným životom.
Výber vysokej školy alebo prvej práce je jedným z najdôležitejších rozhodnutí. Namiesto hádania sa pozrieme na vaše silné stránky, talenty a hodnoty. Pomôžem vám zorientovať sa v možnostiach tak, aby ste si vybrali cestu, ktorá vás bude baviť a v ktorej využijete svoj plný potenciál.
Pre koho: Pre študentov hľadajúcich zameranie a absolventov na štarte kariéry.
V Optikoucingu neriešim len životopisy. Riešim vás ako celistvú osobnosť. Môj prístup „Optimus koučing“ zabezpečí, že vaša kariéra nebude v konflikte s vaším súkromím, ale bude jeho prirodzeným a napĺňajúcim doplnkom.
Objednať sa na úvodnú konzultáciuVyberte si formu spolupráce, ktorá najlepšie zodpovedá vašim potrebám
Jednorazové sedenie
Individuálne koučovacie sedenie zamerané na vašu aktuálnu tému a želanú zmenu.
1 hodina
50 €
Požiadať o termínVýhodný balík
Päť nadväzujúcich koučovacích hodín pre systematickú prácu na vašom cieli.
5 hodín
220 €
Požiadať o termínJednorazové poradenstvo
Individuálne poradenstvo pri pracovnom smerovaní, zmene kariéry alebo ďalšom rozvoji.
1 hodina
60 €
Požiadať o termínVýhodný balík
Päť sedení pre dôkladné zmapovanie možností a vytvorenie konkrétneho kariérneho plánu.
5 sedení
250 €
Požiadať o termínPre študentov
Kariérne poradenstvo pre študentov zamerané na výber vhodnej školy a ďalšieho smerovania.
3 sedenia
120 €
Požiadať o termínNezáväzná požiadavka
Pošlite požiadavku a vhodný termín si následne dohodneme e-mailom.
Tipy a rady pre mentálne zdravie
Zostaňme v kontakte
Tipy, inšpirácie a novinky zo sveta koučingu a kariérneho rozvoja